新宿区の静かな住宅街で美容整体＆ヨガ個人レッスン

ミンカは、高田馬場駅より徒歩8分、住宅街の中にある女性のための予約制整体院です。

毎回、お話をゆっくりと伺いながら、痛みや不調の原因となっているところを探し出し、コリや筋肉の緊張を緩め身体のバランスを整える施術をしていきます。

お客様も施術者も女性です。 普段は言い出しにくいようなお悩みも安心してお気軽にご相談ください。

明日も元気に笑顔で過ごせるよう、みなさまの健康とキレイをサポートしていきます。

住所：東京都新宿区高田馬場1-9-17 

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整体＆プライベートヨガサロン　ミンカ

穏やかな空間の中で、心地の良い時間を一緒に過ごしませんか。

微笑みの国タイのやさしいヨガ・ルーシーダットンでは、深い呼吸と共にポーズを行い、身体の歪みや凝りをとっていきます。
身体の内側からぽかぽかと血流を促し代謝を上げて、楽しく健康を目指します。
ハタヨガをベースにしたヨガのクラスでは、心地良い呼吸と共に、身体をほぐしながらポーズを行っていき、身体の力みや滞りをとっていきます。
深いリラックス効果と心の静けさを感じて頂けますように。

いつまでも健康で笑顔溢れる毎日を過ごして頂けることを願い、 マリカが健康の習慣化を目指すきっかけとなりますように。

ヨガの種類：ハタヨガ・アロマヨガ・ルーシーダットン他

住所：杉並区西荻北2-11-10　城西ビル3F
西荻窪駅北口徒歩2分

電話：070-5019-9434
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yoga+rusiedutton mallika

埼玉県朝霞市の女性専用プライベートサロン

癒されながらキレイになれるサロン・アンジェラは朝霞駅東口へ降りて徒歩１分、女性専用の小さなプライベートサロンです。

リンパドレナージュ、足つぼリフレ、美容整体、フェイシャルケア・・
心地よく温かいぬくもりと、真心を込めたオールハンド施術で疲れたココロ、カラダに優しさと美しさを取り戻す事が出来るようお手伝いさせていただきます。
自分だけのゆったりと流れる特別な時間をお過ごし下さい。

リンパドレナージュ

足つぼリフレ
美容整体ボディケア
お顔ほぐし
小美顔フィエシャル
リンパドレナージュセラピスト養成講座
小美顔フェイシャル講座

住所：埼玉県朝霞市仲町1-1-30 サンロード朝霞5D号室

ご予約・詳細はこちらから

アンジェラホームページ

女性専用の小さなサロンです

仕事でお疲れの方、体の不調、姿勢やスタイルのみだれで悩んでいる地域の方々のお役に立てればという想いから開業しました。
毎日頑張っている方々にリラックス・リフレッシュしていただけるよう、また、いつまでも健康でいきいきと暮らしていくための一つの手段としてご利用いただけるようサービスを提供してまいりたいと考えております。

そして、ご自身の心と身体の小さな声に耳を傾けるきっかけにしていただければと思います。

ヨガ（90分）：800円

整体（45分～）：3,000円～
フットケアマッサージ（30分）：2,000円
ハンドケアマッサージ（20分）：1,300円
＊詳細はお問合せください。

住所：岩手県大船渡市三陸町吉浜
お問合せ先
携　帯：090-5595-6269（小松）
メール：estyle1023*gmail.com
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日時、内容にも幅広く対応

幼稚園、小中高校の保護者様対象に文化教育の一貫として出張ヨガをしています。

シニアヨガから、優しいヨガ、パワーヨガまで幅広く対応できます。

私たちは日頃ストレスにさらされています。
心がいっぱいになったときこそ身体を動かしマインドを整え気分転換しませんか？

時間、曜日、ヨガの内容などまずはご相談頂ければと思います。

連絡先

携帯：090-6524-3226 （横山弘美）
メール：eria77.h-i*ezweb.ne.jp
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深い呼吸とストレッチから始まる丁寧なヨガレッスン

夜景を見ながら集中して気持ちよく体を動かすYogaは体の柔軟性だけでなく、心の柔軟性も高めてくれる新しい夜の過ごし方をしてみましょう。

日にち：毎月日曜日の夜開催予定
時間：19:30～21:00　10分前から受付
場所：武蔵浦和周辺
参加費：500円
持ち物：動きやすい服、お持ちの方はヨガマットもしくはバスタオル
飲み物、5本指靴下もしくは裸足

Cafeヨガ　代表：島田園枝
埼玉県さいたま市を拠点にヨガイベントなどを開催しています。
シニアストレッチヨガもお問い合わせください。

携帯：080-1076-3190
※電話がつながらない場合は伝言を残してください。
メール：chandrayogayo*yahoo.co.jp
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“リラクゼーションスペースAyaは整体とヨガのリラクゼーションスペースです ”

☆お勧めコース☆
ヨガ60分＆整体30分：2,500円
ヨガ90分＆整体30分：3,000円

ヨガ
体験90分：1,000円
1回90分：1,500円
1ヶ月90分×4回：5,000円

整体
初回カウンセリング・姿勢分析：500円
整体又は美容整体30分：2,000円
延長15分毎×1,000円

代表：Aya・上倉

場所：東京都府中市住吉町2-30-31
　　　住吉住宅3-601
携帯：090-4379-7470
メール：reo.k-3.07-08-nyanko*docomo.ne.jp
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“ヨガで日々の自分をメンテナンス 整体で定期検査
こわばりや緊張をとき放し 呼吸をとおして自分自身と対話理想の自分がみえてくる”

からだの声に耳を傾けるように、そして自分にやさしくヨガのポーズをとっていきます。
難しいポーズよりもこころとからだに届くことを大切にしています。そして時々整体。
手を当てることでご自分でもきづかなかった強張りや緊張がみつかり、意識を向けていくことでからだが変わっていくことに気づく。そんな気づきのお手伝いをしていきます。

整体 予約制 女性専用 頭のてっぺんから足の先まで ひまし油シップ など

ヨガ 朝ヨガ 昼ヨガ 夜ヨガ シニアヨガ 男ヨガ等
所在地：山梨県都留市