ヨガ・ダイエット教室
親切指導のセミパーソナルレッスン
定員4名の少人数制ヨガ教室です。
整体院を運営していく中で「患者さん達に体を動かしてもらいたい」という思いから2005年に開講しました。
以来多くの方に利用していただき、その内容の一部は肩甲骨ダイエットとして世に広まりました。
整体理論を含んだ当院のヨガを皆様の健康にお役立てください。
体験入会無料還元
ヨガ・ダイエット教室の体験入会を受け付けています。
・ご都合の良い日時で予約をお取りください。
・費用は1,000円。フリー入会かチケット購入で返金いたします。
・参加の際は動きやすい服装をご用意ください。
・アーユルヴェーダの体験は別料金になります。
ヨガ会員向けサービスアーユルヴェーダ
ヨガフリーの会員さん向けのサービスコースです。
毎月一回、アーユルヴェーダトリートメント通常価格9,000円が2,000円でご利用いただけます。
クラススケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
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10:30～11:30 整体ヨガ 担当：前島or北原 |
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10:00～11:00 リラックスヨガ 担当：前島 |
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アーユルヴェーダは予約制になります。希望の日時でご予約下さい。
少人数・多彩なクラス
クラスは常に少人数制。 好みに合わせてどのクラスでもご参加いただけます。料金はチケット、フリーパスと用意していますので無駄なくご利用いただけます。
整体やアーユルヴェーダとのセットコースも充実。ダイエット、健康づくりにお役立ていただけます。
姿勢改善＆ダイエット成功者ぞくぞく誕生
結婚式に向けて12kg減のダイエットに成功。体調も良くなってくれました。
ダイエットと共に腰痛と肩こりの改善に取り組みました。短期間で5kg減のダイエットと痛みの改善に成功。
ヘルニアをかばっているうちに姿勢も悪化。ヨガで改し、ついでにダイエットにも成功しました。
院長紹介
インド、リシケシュのヨガ道場にて。
インド、ガンジス川にて。
スリランカ、アーユルヴェーダホスピタルにて実技講習。
体の構造が分かれば変えるのは簡単。整体の知識が活かされます。
筋トレは一切せずにヨガを通してこの体を作りました。
筋トレは辛くて楽しくないです。
ヨガを楽しみながらそれぞれに合った体作りを指導いたします。
2008年に世の中に初めて肩甲骨をテーマとした書籍を出版。そして即ベストセラー。肩甲骨ブームを作りました。
テレビ、ラジオ出演、多くの雑誌の取材を受けました。