美容に治癒に、前島式
ヨガ・アーユルヴェーダ院
アーユルヴェーダでダイエット、体質改善はもちろん、姿勢改善、スタイルアップまで実現したのが前島式です。
このような方、ご相談ください
- 姿勢を良くしているのに体がつらい
- ヨガをしているけど体が柔らかくならない
- 病院で検査をして病名を付けられたけど手当はしてもらえなかった
- 薬を飲みたくない、減らしたい
- 脚がO脚なのかX脚なのかわからない
- 下半身はお肉が付くのに上半身に付かない
- お腹が出ている、ウエストのくびれができない
- お尻が大きくなり形が悪い
- 靴底の外側がすり減る
- 体が固い、冷えやすい、太りやすい
その他この道20年の院長が豊富な施術経験から対応いたします。
何でもご相談ください。
まずはお試しアーユルヴェーダから
★TOPICS★
koki,さんの脚は何故歪んでしまったのか？
欧米式姿勢と日本式姿勢
まずは上の動画をご覧ください。
Kokiさんほどの有名モデルであれば著名な指導者がついて姿勢や歩き方の指導を受けているはずです。
なのになぜこのような歪みが表れたのか？
それはそもそも現在日本で主流になっている姿勢作りが間違っているからです。
間違った姿勢から生まれる歪みは生れつきの問題ではなく、またO脚やX脚といった単純な歪みでもありません。
現代人特有の複雑な歪みになります。
欧米ではNGの日本式姿勢
上の図はいずれも海外のサイトからの引用。欧米では日本で広まっている胸を張る姿勢や腰を入れた姿勢はNGになっています。
また海外の姿勢に関する考えは前後の歪みが主流。日本で流行っている左右の歪みはあまり重要視されていません。
お年寄りのように丸まった姿勢を防ごうと思ったら前後の歪みの改善が重要です。
日本式、欧米式姿勢の比較
| 日本式姿勢 | 欧米式姿勢 | |
| 伸長 | 力が入った筋肉は縮むので背も縮む。 | 緊張がなくバランスで作るので最大限に生かせる。 |
| 脚 | 腰を入れるので骨盤が前傾しXO脚になる。 | 骨盤が立つので股関節、膝が真っ直ぐ伸びる。 |
| 腰 | 腰、お腹に力を込めるので反り腰で固まる。 | 腰を固めず腰骨が動くので姿勢に対応できる。 |
| 肩 | 力で胸を張ろうとするので筋肉が縮み肩先が巻く。肩がこる。 | 肩甲骨が動くので自然にいい位置に収まる。こりづらい。 |
| 首 | あごを引くのでストレートネックになる。筋肉と共に首も縮む。 | 自然と頭が体の上に乗るので首が長く使える。力みが無いのでどの方向にも動く。 |
| ヒップ | 反り腰なので出っ尻になる。お尻に力を入れるので固くなる。 | 真っ直ぐ立つのでお尻が体のラインに収まる。力を入れないので弾力がある。 |
| バスト | 胸を張るので横に広がる。力が入るので固くなる。 | 胸が正面を向くので形が良くなる。上半身の力が抜けているので弾力がでる。 |
| 冷え・代謝 | 力の入った筋肉は血行が悪くなり代謝が落ちる。冷えやすい。 | 筋肉がほぐれて血行が良いので代謝が良い。温まる。 |
当院では欧米式姿勢を推奨しています。
「姿勢を良くしているのに肩がこる、腰が痛い」
といったお悩みの方、ご相談ください。
姿勢作りが間違っているかもしれません。
★院長はこんな人★
院長のつぶやき
ツイッター無料カウンセリング
ツイッターを通して無料カウンセリングを行っています。
ツイッターを利用していない方はメールでも構いません。
費用は掛かりませんし当院の利用を無理に勧めたりもしません。
健康の悩み、美容の悩みなんでも結構です。
院長の豊富な施術経験を元に
どのような問題点があるか？
どのような改善法が適しているか？
どの程度改善するか？
などをアドバイスさせていただきます。
手順
- 前島のツイッターをフォローしていただきます
- 右下のメッセージからお悩みを送っていただく
- 姿勢の写真を添えていただけるとよりアドバイスしやすいです。写真なしでも構いません。
- 1~2日で返信いたします
写真は姿勢が分かりやすい服装で前後から撮っていただくと分かりやすいです。
顔は分からないようにしていただいて結構ですが頭の位置は
分かるようにしてください。
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治癒アーユルヴェーダ
★ヨガ・ダイエット教室★
整体理論を含んだヨガで姿勢改善、代謝アップ。
美容、健康、ダイエットと幅広く対応いたします。
少人数制なので初めてでも安心。
まずは体験にご参加ください。
さらにアーユルヴェーダ施術を激安でご利用したい方には
下記のコースもご用意しています。
★アーユルヴェーダスクール★
★今日のドーシャチェック★
今日のあなたの体調は？体質は？
アーユルヴェーダの体質検査で今日、それも今の自分に合った過ごし方を診断します。
本当の自分を知って、最も適した体調管理にお役立てください。
あなたの不調の原因、ドーシャの乱れかも？
★こんな悩み、ご相談ください★
ケース１・病院でヘルニアと診断された。だけどまったく良くならない。
病院では腰の問題はよくヘルニアと診断されます。しかし、ヘルニアがどうして痛みに繋がるかの説明はなく、決め手となる治療も施されません。
当院ではヘルニアがどう影響しているのか、どうすれば改善するかを考え、施術を行います。
その他、狭窄症、関節症などの診断を受けた方もご相談ください。
ケース２・いろんな治療院に行ったけど改善しない。
治療院に行った際、ご自身の姿勢は確かめたでしょうか？
肩こり、腰痛、姿勢を整えてこそ根本の改善になります。それにはまずどこに問題があるかをはっきりさせる必要があります。
当院では患者さんの写真を撮り、何処に問題があるかをはっきりさせて施術を進めます。
肩こり知らず、腰痛知らずの体は可能です。
ケース３・エステを受けて、食事制限もした。けれど痩せない。
エステのマッサージは痛みに耐えながら受けるものですが、その痛みは表面的な痛みで、体の芯には届いていません。体の芯の筋肉をほぐしてこそ、代謝は上がります。
同時に骨格を整えることによりきれいに痩せることができます。
食事制限の効果も骨格が整ってこそです。
ケース４・子供の姿勢が悪い。学割りを用意して取り組んでいます。
お子さんの姿勢の歪みは親御様には心配なものです。
早めの対応が必要なので当院では学割を用意して対応しています。
親御様にはカウンセリングはもちろん、施術室も同伴で、施術の様子を見ながらお待ちいただけます。
★健康美を手に入れた人たち★
