前島式美容アーユルヴェーダとは

インド古来の健康法

アーユルヴェーダのアビヤンガ

（オイル療法）を

基に整体や各種療法から得た

知識経験を活かした独自の

オイルマッサージです。

南インドのケララ州やスリランカで

学んだ本場仕込みのアーユルヴェーダが

豊島区東池袋で受けられます。

さらに院長は元祖肩甲骨体操

で知られる整体師でもあるので

その要素も取り入れて効果を高めます。

施術スタイルは本場に

合わせてネイキッドが基本。

全身ケアが実現します。

ドーシャマッサージ

アーユルヴェーダでは体の状態を

三つのドーシャ（体質）

ヴァータ、ピッタ、カファ

に分ける考え方があり、

これをトリドーシャと呼びます。

アーユルヴェーダのオイルマッサージ（アビヤンガ）

ではこの体質に合わせて施術も行います。

前島式アーユルヴェーダでは症状から

ドーシャを割り出しそれに合わせた

マッサージを施し他には無い

効果を引き出します。

以下一例を挙げてるので

参考にしてください。

・デスクワークで肩がこる: デスクワークの疲れには
ヴァータのマッサージが有効です。
首や肩甲骨など肩こりに関連する
筋肉をしっかり捉え
根本改善を目指します。
・腰痛・反り腰: 腰痛の原因はいろいろ考えられます。
お仕事の疲れなど筋肉の疲労には
ヴァータのマッサージで痛みの
原因となる筋肉をほぐします。
反り腰が原因の方は日頃から
力みがちと言えます。
ピッタのマッサージで
炎症を抑えます。
また腰痛は内臓の影響も考えられます。
腎臓、肝臓の疲れにはカファの
マッサージで内臓機能を整えます。
・頭痛がある: 頭痛のタイプは大きく
緊張型と片頭痛型に分けられます。
緊張型は首は頭の筋肉が緊張をして
結構不良を起こしているので
ヴァータのマッサージが有効です。
また当院独自のインド式ヘッドマッサージ
で頭の筋肉をほぐします。
片頭痛はストレスもかかわってくるので
筋肉をほぐしながらリラックスも
うながすカファのマッサージを施します。
・代謝を上げて痩せ体質になりたい: 代謝を上げるにはトリドーシャ全ての
マッサージが必要になります。
ヴァータで筋肉をほぐし
ピッタで活性化させて
カファで自律神経を整えて
基礎体温を上げる。
どれが特に必要かを見極め
効果を高めます。
・猫背を治したい: 猫背の人が胸を張っても
姿勢は良くなりません。
かえって歪みを増幅させます。
姿勢を歪める筋肉を正常化させて
意識も変える必要があります。
ヴァータとカファを組み合わせて
胸を張らなくても自然と姿勢が
改善する体作りを実現します。
・バストアップをしたい: バストアップには大きさ、形の両面から
改善を目指します。
姿勢の改善は必須なので反り腰、猫背を
参考にしてください。
さらにホルモンバランスを整えるカファ、
大胸筋にボリュームを与えるヴァータを
組み合わせて効果を高めます。
・ヒップアップをしたい: ヒップアップは小さく、形良くが
目的になります。
大きさは深部まで届くマッサージで
対応。ヴァータとピッタを組み合わせて
臀筋群の代謝を上げます。
形に関しては骨盤や太ももが
関連しているかもしれません。
整体効果を含んだマッサージで
骨格から形を整えます。
・お腹を引き締めてくびれを作りたい: お腹周りを引き締めるには
内臓脂肪を燃焼させる必要があります。
カファで自律神経を整えて腸を活性化させ
下腹をスッキリと落とします。
さらに腹直筋、腹横筋もヴァータで
弾力を出しウエストラインを作ります。
・冷え、むくみを治したい: 冷えもむくみもストレスの影響が考えられます。
カファでリラックスを促し自律神経を整えます。
同時にピッタで余分な水分の排泄を促し
改善につなげます。
・小顔になりたい: 顔の大きさは首が長く使えていない
ようでしたらヴァータで肩首調整。
むくみがあればカファでむくみ取り
そして頭蓋骨を調整する当院独自の
小顔矯正で効果を高めます。