アーユルヴェーダ体験談

40代　会社員　体質改善

 

特に下半身太りが悩みでした。

ダイエットのために食事制限や運動も試しましたが、なかなか続かず、体重も思うように減らない状態が続いていました。

 

そんな時に知ったのが、前島式アーユルヴェーダマッサージでした。

「体質改善をしながら痩せやすい体を作る」という説明に興味を持ち、思い切って体験してみることにしました。

 

初回は丁寧なカウンセリングから始まり、普段の食生活や体の状態、冷えやむくみなどを細かくチェックしてくれました。自分では気づかなかった体のクセや、代謝が落ちている原因も教えてもらい、とても参考になりました。

 

施術では温かいオイルを使い、全身をゆっくりと流すようにマッサージしてもらいました。強く押すというより、体の巡りを整えていくような心地よさで、終わった後は体がとても軽く感じました。特に脚のむくみが取れて、スッキリした感覚がありました。

 

その後、月に1回ほど通いながら、簡単な生活アドバイスも取り入れていきました。すると少しずつ体の変化を感じるようになり、3ヶ月ほどで約5kgのダイエットに成功しました。

 

体重だけでなく、ウエストや脚のラインもスッキリして、周りから「痩せたね」と言われることが増えました。以前のように無理な食事制限をすることもなく、自然に体が変わっていったのがとても嬉しかったです。

 

今ではダイエット目的だけでなく、体調管理やリラックスのためにも定期的に通っています。

無理なダイエットで悩んでいる方や、体質から改善したい方にはお勧めです。

30代　会社員　ダイエット

 

30代になってから、体重がどんどん増えていきました。

仕事はデスクワークで運動不足。食事制限のダイエットも何度も挑戦しましたが、続かずリバウンドばかりでした。

 

そんなとき、友人に勧められて知ったのが前島式美容アーユルヴェーダマッサージでした。

その友人もこちらでダイエット効果を実感したそうです。

 

最初は「マッサージだけで痩せるわけない」と思っていたのですが、体験コースを受けたその日、体がとても軽くなり、驚いたのを覚えています。

 

施術では、温かいオイルを全身に使い、強めのハンドマッサージでリンパや筋肉をしっかり流していきます。

特にお腹や太ももは、セルライトをほぐすように念入りにマッサージされました。

 

施術後は汗がたくさん出て、まるで軽い運動をしたような感覚でした。

 

マッサージには

 

血流を良くする

 

老廃物の排出を促す

 

代謝を高める

 

といった作用があると言われており、体質改善のサポートになるそうです。

 

私は月2回のペースで通いながら、簡単な食事改善もアドバイスしてもらいました。

 

すると3か月くらいで、体に変化が出始めました。

 

体がむくみにくくなった

 

便秘が改善した

 

汗をかきやすくなった

 

体重はゆっくりですが確実に減っていきました。

 

半年後には −6kg。

1年後には 合計10kgのダイエットに成功しました。

 

一番うれしかったのは、ただ体重が減っただけではなく、体のラインがきれいに変わったことです。

 

以前はパンパンだった太ももやお腹がスッキリして、周りから

「痩せた？」

「スタイル良くなったね」

と言われるようになりました。

 

今でも月1回のアーユルヴェーダマッサージを続けています。

ダイエットというより、体を整える習慣になりました。

 

「無理な食事制限が続かない」

「体質から変えたい」

 

そんな人には、アーユルヴェーダマッサージはとてもおすすめだと思います。

30代　会社員　ダイエット

 

私は昔からむくみやすく、特に下半身太りが悩みでした。

食事制限やジム通いも何度か挑戦しましたが、長続きせず、体重も思うように減りませんでした。

 

そんな時、友人から「アーユルヴェーダのマッサージが体質改善にいいよ」と教えてもらい、半信半疑でサロンに行ってみることにしました。

 

最初のカウンセリングでは、食生活や生活習慣、体の状態などを細かくチェックしてくれました。

自分では普通だと思っていた生活が、実は「代謝が落ちやすい体質」につながっていると知り驚きました。

 

マッサージは温かいオイルをたっぷり使って、全身をゆっくり流していくような施術でした。

強い力で揉むというより、体の巡りを整えるような感覚で、とてもリラックスできました。

 

施術後に一番驚いたのは、体の軽さです。

脚のむくみが取れて、パンツが少しゆるく感じるほどでした。

 

その後、月に2回ほど通いながら、教えてもらった簡単な生活習慣も取り入れていきました。

すると、2ヶ月ほど経った頃から体重が少しずつ落ち始め、気がつけば 3ヶ月で約6kgのダイエット に成功していました。

 

特に変わったのは体型です。

体重以上にウエストや脚がすっきりして、周りからも「痩せた？」とよく言われるようになりました。

 

以前はダイエットというと「我慢するもの」というイメージでしたが、アーユルヴェーダを受けてからは、体の巡りを整えることが大切なんだと実感しました。

 

今では体重を落とすためだけでなく、体調を整えるためにも定期的に通っています。

無理なダイエットで悩んでいる人には、一度体験してみてほしいと思います。

 

 

20代　下半身痩身　バストアップ

 

私は昔から「下半身が太いのに胸が小さい」というのが悩みでした。

特に気になっていたのが、脇や背中にお肉が流れている感じです。

ブラをつけても、脇に段差のようなお肉が出てしまい、胸にはボリュームが出ませんでした。

 

そんな時に知ったのが下半身痩せもできてバストアップにもなる、

前島式アーユルヴェーダマッサージでした。

最初はむくみや冷えを改善したくて通い始めたのですが、

カウンセリングの時にセラピストさんから

 

「下半身がキレイに痩せると、バストの形も変わりやすいですよ」

 

と言われたのが印象的でした。

 

施術では温かいオイルを使って、まず背中をしっかりマッサージしていきます。

肩甲骨の周りや脇の下を丁寧に流されると、最初は少し痛いくらいで、

自分でも「こんなに詰まっていたんだ」と驚きました。

 

マッサージの範囲もエステではやってもらえないような

細部までしっかりとケア。

 

その後、デコルテや脇のラインもケアしてもらうのですが、

施術後に鏡を見ると胸の位置が少し中央に寄ったような感じがしました。

 

通い始めて3回目を受けた後、

 

脇の段差が目立たなくなった

 

背中がスッキリして姿勢が良くなった

 

太ももがスッキリしてパンツがゆるくなった

 

という変化がありました。

 

さらに2〜3ヶ月くらい経つと、ブラをつけた時のシルエットが明らかに変わりました。

以前は上の部分がスカスカだったのですが、自然にふっくらした丸みが出てきたんです。

 

サイズを測るとはっきりと変化があり、

トップとアンダーの差が約4.5cmほどアップしていました。

 

何より嬉しかったのは、胸だけが変わったのではなく、

 

背中がスッキリした

 

姿勢が良くなった

 

体のラインが女性らしくなった

 

太もも、ふくらはぎが細くなり、お尻が小さくなった

 

という全体の変化でした✨

 

今では「全身のケアってこんなに大事なんだ」と実感しています。

 

30代　バストアップ

 

私はもともと胸が小さいことがずっとコンプレックスでした。

若い頃からいろいろなバストアップ方法を試してきましたが、

サプリや下着を変えてもあまり効果を感じられず、

「もう体質だから仕方ないのかな」と半分あきらめていました。

 

そんなときにネットで見つけたのが前島式バストアップマッサージでした。

 

アーユルヴェーダに整体の考え方を取り入れて、

体のバランスや筋肉の状態を整えながらバストを育てていく方法だと知り、

思い切って体験を申し込みました。

この方法は、骨格や筋肉の関係からバストアップを研究して作られたメソッドとして紹介されています。

 

最初にカウンセリングを受けたとき、先生に言われたのが

「胸だけの問題ではなく、姿勢や肩まわりの筋肉も関係しています」

ということでした。

 

実際に施術を受けてみると、胸だけでなく

 

背中、脇、デコルテ、肩周り

 

などを丁寧にマッサージしていきます。

 

最初は少し痛いところもありましたが、

終わったあと鏡を見ると胸の位置が上がっている感じがして驚きました。

それまで下に流れていたお肉が集まったような感覚でした。

 

通い始めて3ヶ月くらいすると、下着が少しきつく感じるようになりました。

測ってみるとトップバストが約2cmアップしていて、見た目にも丸みが出てきたんです。

 

さらに続けて3ヶ月ほど通った頃には、

以前はAカップ寄りだった胸がDカップくらいのボリュームになりました。

 

一番嬉しかったのは、胸が大きくなったことよりも

 

・姿勢が良くなった

 

・デコルテがきれいに見える

 

・自信を持って服を着られる

 

ようになったことです。

 

今では鏡を見るのが楽しみになりました。

「胸は変わらない」と思い込んでいた私にとって、

前島式バストアップマッサージは本当に大きな転機だったと思います。

30代　体質改善　バストアップ

 

私は昔から冷え性で、肩こりやむくみもひどく、体質的に代謝が悪いのが悩みでした。

体も細いのに胸だけは全然ボリュームがなくて、ずっとコンプレックスだったんです。

 

友人に勧められて通い始めたのが、前島式アーユルヴェーダのオイルマッサージでした。

 

最初は「体質改善やデトックスが目的」と聞いていたので、

バストアップは正直あまり期待していませんでした。

 

施術では温かいハーブオイルを使って、

背中・脇・デコルテ・お腹など全身をしっかり流してもらいます。

 

特に驚いたのが、

背中や脇のリンパを流すマッサージです。

 

セラピストさんに言われたのは、

「背中や脇に流れてしまった脂肪や老廃物が多いと、バストに栄養が届きにくい」

ということでした。

 

最初の頃はとにかく体が冷えていて、

マッサージを受けると体がポカポカして、

終わった後は全身が軽くなる感じでした。

 

通い始めて2ヶ月くらいすると、変化が出てきました。

 

・手足の冷えが減った

 

・むくみにくくなった

 

・肌のハリが出てきた

 

そして3ヶ月くらい経った頃、ふと気づいたんです。

 

「あれ…胸が前よりふっくらしてる？」

 

下着をつけた時のフィット感が明らかに変わっていました。

 

実際にサイズを測ってみると、

トップバストが約2cmほどアップしていました。

 

セラピストさんからは、

 

血流が良くなった

 

女性ホルモンのバランスが整った

 

背中に流れていた脂肪が前に集まりやすくなった

 

などが理由として考えられると言われました。

 

何より嬉しかったのは、

無理なバストアップではなく、体質改善の結果として自然に変化したことです。

 

今では月1〜2回のペースでメンテナンスとして通っています。

 

体も軽く、胸にも少し自信が持てるようになって、

「体質が変わると体型も変わるんだな」と実感しています。

30代　会社員　体質改善スタイルアップ

 

私は30代に入ってから、下半身のむくみや体型の崩れが気になり始めました。

特に太ももやお腹周りが重く、昔よりスタイルが悪くなった気がしていたんです。

運動や食事制限も試しましたが、思うように変化が出ず悩んでいました。

 

そんな時、友人に勧められて前島式美容アーユルヴェーダマッサージを受けることにしました。

 

最初にカウンセリングを受け、体質や生活習慣について詳しく聞かれました。

そして温かいオイルを使った全身マッサージが始まったのですが、想像以上にしっかりとした圧で凝り固まっていた部分がほぐれていくのがわかりました。

 

施術が終わって立ち上がると、脚が驚くほど軽くなっていたのを覚えています。

 

実はアーユルヴェーダのオイルマッサージは、

 

血流を促進

 

リンパの流れを良くする

 

むくみやセルライトの軽減

 

などをサポートするといわれています。

 

私は月1回のペースで通うことにしました。すると3か月ほどで変化が出始めました。

 

太ももの隙間ができた

 

お腹周りがスッキリ

 

姿勢が良くなった

 

自分ではダイエットを頑張っている感覚はなかったのに、体のラインが整ってきたんです。

 

私の場合、ネイキッドスタイル、つまり下着を着けないで受けたのでその効果も大きかったように思います。

 

特に感じたのは「むくみが減った」ことでした。以前は夕方になると脚がパンパンでしたが、マッサージを続けるうちにそれがほとんどなくなりました。

 

実際、アーユルヴェーダエステを受けた人の中には、施術後すぐにサイズダウンを実感したという声もあるそうです。

 

半年後、久しぶりに会った友人に

「痩せた？スタイル良くなったね」

と言われたときは本当に嬉しかったです。

 

今では体重よりも、体のラインが整うことの大切さを実感しています。アーユルヴェーダマッサージは、ただ痩せるというよりも、体質を整えて自然とスタイルが良くなる感覚でした。