以前からひどい冷え症に悩んでいました。夏でも手足は冷たく、冬になると靴下を何枚重ねても足先が冷えたまま。朝起きても体が重く、疲れやすい状態が続いていました。
運動や食事にも気を付けていましたが、なかなか体質は変わらず、「もう冷え症は仕方ない」と半ば諦めていた頃、友人から「前島式アーユルヴェーダがすごく良かったよ」と勧められました。口コミでも評判を聞いていたので、一度試してみようと思い予約しました。
施術前のカウンセリングでは、普段の生活や食事、睡眠などを丁寧に聞いていただき、自分では気付いていなかった体のクセや疲れの原因を教えてもらえました。
全身を温かいオイルでじっくりマッサージしてもらうと、施術中から体の芯がポカポカと温まり、終わった後は手足まで温かくなっていることに驚きました。体全体が軽くなり、深呼吸がしやすくなった感覚は今でも忘れられません。
数回通う頃には、朝起きた時のだるさが減り、以前のような手足の冷えを感じることが少なくなりました。夜もぐっすり眠れるようになり、体調が安定してきたことで毎日を快適に過ごせるようになりました。
そして一番驚いたのは、ダイエットを目的に通っていたわけではないのに、気が付くと体重が少しずつ減り始めたことです。無理な食事制限は一切していませんでしたが、代謝が良くなったのか、むくみが取れてウエストや脚がすっきりしてきました。周囲からも「痩せた？」「スタイルが変わったね」と声をかけられるようになり、自分でも鏡を見るのが楽しみになりました。
以前は「痩せるためには激しい運動しかない」と思っていましたが、まずは体を整えることが大切なのだと実感しました。冷え症が改善され、体調が良くなり、その結果として自然に体型まで変わっていったことは私にとって予想外の喜びでした。
今では冷えを気にすることなく毎日を過ごせるようになり、以前よりも疲れにくく、気持ちまで前向きになりました。体質改善と健康、そして自然なダイエットを同時に実感できたことは、前島式アーユルヴェーダを受けて本当に良かったと思える一番の理由です。
