長年、腰痛に悩まされていました。
デスクワーク中心の仕事をしているため、常に腰が重く、ひどい時には立ち上がるのもつらい状態でした。整体やマッサージにも通いましたが、その場では楽になっても数日すると元に戻ってしまい、根本的な改善には至りませんでした。
そんな時に知人から紹介されたのが前島式アーユルヴェーダでした。
最初は腰痛をどうにかしたいという気持ちだけで予約をしました。しかし、カウンセリングの際に先生がとても親身に話を聞いてくださり、気が付けば仕事のストレスや人間関係の悩みなど、心の中に溜め込んでいたことまで話していました。
自分では腰痛と心の悩みは別の問題だと思っていましたが、先生から「心の緊張が体の緊張につながることもありますよ」と言われ、とても印象に残ったのを覚えています。
施術では全身のバランスを整えてもらい、特に腰や骨盤周りを丁寧にケアしていただきました。施術中は体だけでなく気持ちまでほぐれていくような感覚があり、終わった後には腰の軽さに驚きました。
さらに不思議だったのは、その日から気持ちまで前向きになれたことです。
今まで頭の中でぐるぐる考えていた悩みが少しずつ整理され、以前ほど落ち込まなくなりました。定期的に通うようになると腰痛はもちろん、朝起きた時の憂うつ感も減り、仕事への意欲も戻ってきました。
周囲からも「最近明るくなったね」「表情が柔らかくなった」と言われるようになり、自分でも以前より心に余裕ができたと感じています。
腰痛を改善したくて通い始めた前島式アーユルヴェーダでしたが、結果的には体だけでなく心まで軽くなりました。今では腰の不安を感じることも少なくなり、毎日を前向きな気持ちで過ごせています。
もし私と同じように、体の不調だけでなく心の疲れも抱えている方がいるなら、一度相談してみる価値はあると思います。体が楽になることで気持ちも変わり、気持ちが軽くなることで体もさらに楽になる。そんな良い循環を実感できた体験でした。
