私は以前、特別大きな悩みがあるわけではないのに、なんとなく毎日が重たく感じていました。仕事や家事をこなしていても疲れが抜けず、肩こりや腰の張りも慢性的に続いていました。
そんな時に知人から勧められたのが前島式アーユルヴェーダでした。
施術では全身を丁寧にほぐしながら、体のバランスを整えてもらいました。特に印象的だったのは、自分では気付いていなかった体の歪みや緊張を指摘されたことです。施術が進むにつれて体がどんどん軽くなり、終わった頃には深呼吸がしやすくなっていました。
驚いたのはその後です。
体が軽くなっただけでなく、気持ちまでスッキリしていたのです。以前は些細なことでイライラしたり落ち込んだりしていましたが、施術後は不思議と心に余裕が生まれました。
その変化を感じて定期的に通うことにしました。
通い始めて数か月すると、肩こりや疲労感が楽になっただけでなく、朝の目覚めも良くなりました。気分が安定して前向きに過ごせる日が増えたことで、人と話すことも楽しくなりました。
すると職場の同僚や友人から、
「最近明るくなったね」
「表情が柔らかくなった気がする」
「何かいいことあったの？」
と言われるようになったのです。
自分では少しずつの変化だと思っていましたが、周りの人から見ても違いが分かるほど変わっていたことに驚きました。
今振り返ると、体の不調が減ったことで気持ちにも余裕が生まれ、それが自然と表情や雰囲気に表れていたのだと思います。
前島式アーユルヴェーダは単なるリラクゼーションではなく、私にとっては体と心の両方を整える大切な時間になっています。
以前のように疲れやストレスを抱え込むことが少なくなり、毎日を前向きに過ごせるようになりました。周りから「明るくなった」と言われたことが、私にとって何より嬉しい変化です。
