私は長年、腰痛に悩んでいました。デスクワーク中心の生活だったこともあり、常に腰が重く、ひどい時には立ち上がるのもつらい状態でした。整骨院や整体、ストレッチなど色々試しましたが、その場では楽になってもすぐに元に戻ってしまい、半ば諦めていました。
さらに悩みだったのが下半身太りです。上半身に比べて太ももやお尻が大きく、ダイエットをしても痩せるのは顔や胸ばかり。運動や食事制限を頑張っても下半身だけはなかなか変化が出ませんでした。
そんな時に知ったのが前島式アーユルヴェーダでした。最初は腰痛が少しでも楽になればという気持ちで体験コースを受けたのですが、施術後は体が驚くほど軽くなり、腰の動きもスムーズになったことに感動しました。
その後、定期的に通うことにしたのですが、数回受けた頃から長年悩んでいた腰痛が徐々に気にならなくなってきました。朝起きた時の痛みや仕事終わりの重だるさが減り、以前より自然に体を動かせるようになったのです。
そして思いがけない変化がありました。
腰痛が改善してきた頃から、下半身のむくみが減り、パンツに少し余裕が出てきたのです。体重はそれほど変わっていないのに、太ももやお尻のラインが明らかにスッキリしていました。
今まで何をしても変わらなかった下半身だったので本当に驚きました。周りからも「痩せた？」「後ろ姿が変わったね」と言われるようになり、自分でも鏡を見るのが楽しくなりました。
私の場合は、腰痛によって姿勢や体のバランスが崩れていたことも影響していたのかもしれません。体が楽になり、巡りが良くなったことで、結果として下半身の見た目にも良い変化が現れたように感じています。
最初は腰痛改善を目的に通い始めた前島式アーユルヴェーダでしたが、気が付けば下半身痩せという嬉しい変化まで実感できました。長年の腰痛と下半身太りに悩んでいた私にとって、本当に通って良かったと思える体験です。
