私はもともと肩こりや疲れやすさに悩んでいて、朝起きてもスッキリしない日が続いていました。年齢とともに代謝も落ちてきたのか、体重も少しずつ増えてきて、「何とかしたいな」と思いながらも、忙しさを理由にそのままにしていました。
そんな時に知ったのが前島式アーユルヴェーダでした。最初はダイエット目的ではなく、とにかく体を楽にしたいという気持ちで体験コースを受けました。
施術後に実感したのが体の軽さです。肩や首の重だるさがスッと抜けたような感覚があり、呼吸まで深くなった気がしました。さらに、その日の夜は久しぶりにぐっすり眠ることができ、翌朝の目覚めもとても爽やかでした。
数回通ううちに、慢性的だった疲労感が減り、仕事終わりでも以前ほどぐったりしなくなりました。体調が整ってくるのを実感できたので、「これは続けてみたい」と思い、思い切ってコースを申し込みました。
定期的に通い始めてからは、体の変化がさらに大きくなりました。特別に厳しい食事制限をしたわけではないのですが、むくみが取れて体がスッキリしてきたのです。気が付くとウエスト周りが引き締まり、以前きつかったパンツにも余裕が出てきました。
周囲からも「痩せた？」「姿勢が良くなったね」と言われるようになり、自分でも鏡を見るのが楽しくなりました。体重の数字以上に見た目が変わったことがうれしかったです。
もともとは体調改善が目的で始めた前島式アーユルヴェーダでしたが、結果的にダイエット効果まで実感できたので、まるで思わぬプレゼントをもらったような気分でした。
今では体のメンテナンスとして定期的に通うことが習慣になっています。体調が良くなり、スタイルにも自信が持てるようになったので、私にとっては本当に価値のある自己投資だったと感じています。
