私は長年、腰痛に悩んでいました。デスクワークが中心の仕事をしているため、一日中座りっぱなしの生活が続き、夕方になると腰が重だるくなり、ひどい時には立ち上がるのもつらいほどでした。
整体やストレッチ、湿布なども試しましたが、その場では少し楽になるものの、根本的な改善にはつながりませんでした。そんな時に知人から勧められたのが前島式アーユルヴェーダでした。
オイルマッサージで腰痛が治る気はしなかったのですが、その人も肩こり腰痛が良くなったそうなので体験コースを受けてみることにしました。
施術では全身の状態を丁寧に見てもらい、自分では気づいていなかった身体の歪みや筋肉の緊張を指摘されました。特に骨盤まわりや背中がかなり硬くなっているとのことでした。
施術後は身体が驚くほど軽くなり、腰の重さがかなり和らいでいました。数回通ううちに朝起きた時の腰の痛みが減り、仕事中も以前ほど腰を気にすることがなくなりました。
さらに嬉しい変化がありました。
ある日、鏡を見た時に「なんだかウエストが細くなっている？」と感じたのです。体重はほとんど変わっていませんでしたが、以前よりも腰まわりがすっきりして、横から見たシルエットにくびれができていました。
施術を受ける中で姿勢が改善され、骨盤のバランスが整ったことで、お腹周りが引き締まって見えるようになったようです。家族からも「痩せた？」と言われるようになりました。
腰痛が改善したことで自然と歩くことも増え、身体を動かすのが苦にならなくなったことも良い影響だったと思います。
以前は腰の痛みばかり気にしていましたが、今では好きな服を自信を持って着られるようになり、外出も楽しめるようになりました。
私にとって前島式アーユルヴェーダは、単に腰痛をケアするだけではなく、身体全体のバランスを整え、スタイルアップまで実感できた貴重な体験でした。同じように腰痛や体型の悩みを抱えている方には、一度試してみる価値があると感じています。
