友人から「すごく人気のアーユルヴェーダがあるよ」と聞いていたものの、今まで色々なダイエットを試しては続かず、正直あまり期待していませんでした。
私は昔からむくみやすく、特に下半身太りが悩みでした。仕事もデスクワーク中心で、夕方になると足はパンパン。肩こりや疲れもひどく、「痩せたい」というより「体を楽にしたい」という気持ちの方が強かったです。
そんな時に知ったのが前島式アーユルヴェーダのダイエットコースでした。
まずはお試しだけ受けてみようと思い、軽い気持ちで予約しました。
実際に施術を受けて驚いたのは、終わった直後の体の軽さでした。
ただマッサージを受けただけなのに、足がスッと軽くなり、体全体がぽかぽか温かくなったんです。帰り道もいつもより体が軽く、「あれ？なんだか歩きやすい」と感じたのを覚えています。
さらに翌朝、鏡を見てびっくり。
顔のむくみが取れてスッキリしていて、ウエスト周りも少し軽く感じました。
「これは今までのマッサージと違うかもしれない」と思い、本格的にダイエットコースに通うことを決めました。
通い始めてからは、無理な食事制限や激しい運動は特にしていません。
それでも、回数を重ねるごとに代謝が上がったような感覚があり、汗をかきやすくなったり、体の巡りが良くなっていくのを感じました。
特に変わったのは、長年悩んでいたむくみです。
以前は夕方になると靴がきつくなるほどだったのに、徐々に足が軽くなり、下半身がスッキリしてきました。
周りからも
「痩せた？」
「なんか体のラインきれいになったね」
「姿勢が良くなった？」
と言われるようになり、自分でも変化を実感するようになりました。
そして半年後には、なんと体重が6キロ減っていました。
しかも、無理なダイエットでやつれた感じではなく、健康的に引き締まった感じだったのが嬉しかったです。以前きつかった服にも余裕ができ、おしゃれを楽しめるようになりました。
今では体重だけでなく、体の軽さや疲れにくさまで変わり、毎日が本当に楽になりました。
「マッサージだけでここまで変われるなんて」と、最初は信じられなかったですが、今では思い切ってお試しを受けて本当に良かったと思っています。
