長年、腰痛に悩まされていました。特にデスクワークが続いた日は立ち上がるのもつらく、病院では「ヘルニアですね」と診断されました。
痛み止めやけん引の機械治療を受けても根本的には良くならず、「もう一生付き合っていくしかないのかな」と半分あきらめていました。
そんな時、友人から勧められたのが前島式アーユルヴェーダでした。
私のヘルニアがアーユルヴェーダで治るとは思えなかったのですが、
勧めてくれた人自身も良くなったそうです。
最初のカウンセリングで姿勢や身体の使い方まで丁寧に見てもらい、「腰だけでなく全身のバランスが崩れている」と言われたことが印象に残っています。
施術を受けると、最初に驚いたのは身体の軽さでした。ガチガチだった腰まわりだけでなく、背中や股関節まで柔らかくなり、終わった後は自然と背筋が伸びていました。
数回通ううちに、朝起きた時の腰の重だるさが減り、長時間座っていても以前ほど痛みを感じなくなっていきました。
さらに嬉しかったのは、周りから「姿勢がすごく良くなったね」「なんか痩せた？」「スタイル変わった？」と言われるようになったことです。
ヘルニアを気にしていつの間にか姿勢が崩れていたみたいでした。
自分では体重はそれほど変わっていなかったのですが、猫背が改善して骨盤まわりが整ったせいか、全体のシルエットがスッキリして見えるようでした。
以前は腰痛のせいで外出も億劫でしたが、今では歩くことも楽しくなり、気持ちまで前向きになりました。ヘルニアと診断された時には想像もできなかった変化です。前島式アーユルヴェーダは、ただ痛みを和らげるだけでなく、姿勢やスタイル、そして毎日の気分まで変えてくれた大切な存在になっています。
