長年、猫背と肩こりに悩んでいました。
デスクワーク中心の仕事だったので、毎日パソコンに向かっているうちに姿勢がどんどん悪くなり、夕方になると首から肩がガチガチ。ひどい時は頭痛まで起きて、市販の頭痛薬が手放せませんでした。
鏡に映る自分を見ると、背中が丸く、なんとなく疲れて見えるのも嫌で、「このまま年齢とともにもっと悪化するのかな…」と不安になっていました。
そんな時に知ったのが前島式アーユルヴェーダでした。
初回の施術後、自分でも驚くほど身体が軽くなったんです。
特に驚いたのは、肩まわりと背中。
今までずっと縮こまっていた感覚があったのに、施術後は自然に胸が開いて呼吸がしやすくなりました。
通い始めて数回目くらいから、慢性的だった肩こりがかなり楽になり、毎日のようにあった頭痛も気づけば減っていました。
以前は仕事終わりにはぐったりしていたのに、身体が軽いので気持ちまで前向きになれたのを覚えています。
そして一番嬉しかったのは、周りから言われた言葉です。
「なんか姿勢きれいになったね」
「痩せた？」
「雰囲気変わった！」
自分では体重はそこまで大きく変わっていなかったのですが、猫背が改善して姿勢が良くなったことで、全体的にスッキリ見えるようになったみたいです。
実際、以前きつく感じていた服も綺麗に着られるようになり、写真に写った自分の姿勢も全然違いました。
昔は無意識に背中を丸めていたのに、今では自然と背筋を伸ばせるようになっています。
前島式アーユルヴェーダで肩こりや頭痛が楽になっただけでなく、見た目や気持ちまで前向きに変われたことが本当に嬉しいです。
今では月に一度、自分の身体を整える大切な時間として通っています。
