長年、便秘に悩んでいました。
ひどい時は1週間近く出ないこともあり、お腹は常に張っていて、肌荒れやむくみも当たり前。体も重く、朝起きても疲れが抜けず、「もう体質だから仕方ない」と諦めていました。
そんな時に友人から勧められたのが「前島式アーユルヴェーダ」でした。
最初は「マッサージで本当に体質なんて変わるの？」と半信半疑でしたが、初回の施術後から体がポカポカ温かくなり、驚くほどリラックスできたのを覚えています。
通い始めて1ヶ月ほどすると、今まで何をしても改善しなかった便秘が少しずつ良くなってきました。毎日ではなくても自然に出るようになり、お腹の張りがかなり軽減。さらに、冷え性も和らぎ、以前より汗をかきやすくなりました。
便秘が改善して代謝が上がったからなのか、特別な食事制限も激しい運動もしていないのに、体重がどんどん落ち始めたんです。
気づけば半年ほどで10キロ減。
周りからも
「顔が小さくなった！」
「後ろ姿が別人みたい」
「なんか若返った？」
と言われるようになり、自分でも鏡を見るのが楽しくなりました。
以前は体が重くて休日も寝てばかりだったのに、今では朝から活動できるようになり、外出するのも楽しくなりました。体調が良くなると気持ちまで前向きになるんだと実感しています。
前島式アーユルヴェーダは、ただ痩せるだけではなく、体の内側から整えてくれる感覚があります。
