仕事が忙しく、今まで何度もダイエットに挑戦してきました。
糖質制限、置き換えダイエット、ジム通い…。最初はやる気があるのですが、いつも途中で続かなくなってしまい、結局リバウンドの繰り返しでした。
年齢と共に痩せづらい体質にもなったようで、
食事を減らしても体重が落ちず、むくみや冷えもひどく、夕方になると足がパンパン。
疲れやすく、代謝がかなり落ちている感じがしていました。
そんな時に友人から紹介されたのが「前島式アーユルヴェーダ」でした。
アーユルヴェーダってなに？という状態だったのですが、一回目の施術が終わった後、自分の体の軽さに驚きました。
特に感じたのは、体の巡りが良くなる感覚です。
施術後は全身がポカポカして、いつも冷えていた足先まで温かくなりました。さらに、長年悩んでいた肩こりやむくみまでスッキリして、「ただ痩せるだけじゃなく体質改善なんだ」と実感しました。
前島式アーユルヴェーダでは、無理な食事制限ではなく、自分の体に合った生活習慣や食事のアドバイスもしてもらえたので、ストレスなく続けることができました。
今までのダイエットは「我慢」ばかりでしたが、今回は自然と食べ過ぎなくなり、暴飲暴食もしなくなりました。
通い始めて3ヶ月くらいで、周りから
「痩せた？」
「顔がスッキリしたね」
と言われるようになり、自分でも体のラインが変わってきたのを実感。
特に嬉しかったのは、体重以上に見た目が変わったことです。
お腹周りや下半身がスッキリして、昔履けなかったパンツが入るようになりました。
さらに、疲れにくくなったことで活動的になり、以前より自然に歩くことも増えました。
無理に頑張らなくても「痩せやすい生活」ができるようになったのは、本当に大きな変化でした。
結果的に半年で無理なく体重が落ち、今ではリバウンドもしていません。
以前のように「ダイエットしなきゃ」と焦ることもなく、健康的に体型を維持できています。
今まで何をやっても続かなかった私がここまで変われたのは、前島式アーユルヴェーダで体質から整えてもらえたからだと思います。
将来の自分に合わせた体質づくりって大事なんだと実感しました。
