友達に「すごく体が楽になるから一度行ってみたら？」と勧められたのが前島式アーユルヴェーダとの出会いでした。
その頃の私は毎日のデスクワークで、肩こりと腰痛にずっと悩まされていました。
朝起きた瞬間から腰が重く、仕事中も肩がガチガチ。
長時間パソコンに向かっていると頭まで痛くなり、仕事が終わる頃にはクタクタでした。湿布やストレッチをしてもその場しのぎで、「もう体質だから仕方ないのかな…」と諦めかけていました。
そんな時に友達から、
「前島式アーユルヴェーダに通い始めてから体がすごく軽くなったよ」
と聞いて興味を持ちました。
整体には通っていて、その状態だったのですが、アーユルヴェーダは1回目から効果が違いました。
ただの流すマッサージでは無く体の歪みや筋肉の状態を見ながら丁寧に流してくれる感じで、
終わった後は体全体がポカポカ。
特に腰の軽さに感動しました。
数回通ううちに、長年悩んでいた肩こりがかなり楽になり、夕方になっても肩が重くならなくなりました。
さらに腰痛も改善して、デスクワーク中に何度も姿勢を変えたり、立ち上がったりしなくても平気に。
以前は休日になると疲れて寝てばかりでしたが、今では買い物やカフェ巡りを楽しめるようになりました。
体が軽いだけでこんなに毎日が変わるんだ、と驚いています。
今では肩こりや腰痛の不安がほとんどなくなり、仕事にも集中できるようになりました。
友達が勧めてくれた理由が、本当によく分かります。
「体の悩みがない生活ってこんなに快適なんだ」
と実感しながら、今も定期的に前島式アーユルヴェーダに通っています。
