仕事が忙しくなると、以前の私はすぐに疲れてしまい、夕方には足もパンパン。
代謝も悪かったのか、食事を少し減らしても全然痩せず、「年齢だから仕方ないのかな」と諦めかけていました。
そんな時に知ったのが、前島式アーユルヴェーダでした。
根本的に体質を改善したいと思い申し込みました。
通い始めてすぐに変化を感じました。
いつもは寝ても疲れが抜けず重かった身体がスッと軽く、朝から自然に動けたんです。
肩や腰の重だるさもラクになり、「ちゃんと身体が巡っている感じ」がありました。
通い続けるうちに、汗をかきやすくなり、冷えていた足先も温かくなりました。
以前は少し動くだけで疲れていたのに、今では仕事終わりでも元気に動けるようになり、休日に出かける余裕までできました。
さらに嬉しかったのが、無理なダイエットをしていないのに自然に体型が変わってきたことです。
食事制限で頑張るというより、「太りにくい身体」に変わってきた感覚でした。
特に変化を感じたのは、
下半身のむくみが減った
お腹周りがスッキリした
背中が薄くなった
以前より疲れにくくなった
朝の目覚めが良くなった
という部分です。
周りからも
「最近痩せた？」
「なんか姿勢きれいになったね」
と言われることが増えて、自分でも鏡を見るのが楽しくなりました。
前島式アーユルヴェーダは、ただ体重を落とすだけではなく、身体の巡りや代謝を整えて、根本から体質改善していく感じがあります。
以前のように無理なダイエットでリバウンドを繰り返すこともなく、今では「自然に痩せやすい身体」を維持できています。
疲れやすさと体型の悩みを同時に改善できたことで、毎日の気分まで前向きになりました。
