病院で「腰椎ヘルニアですね」と診断された時は、本当にショックでした。
立ちっぱなしも座りっぱなしも辛く、朝起きる時には腰に電気が走るような痛みがありました。整形外科に通い、湿布や痛み止めを続けていましたが、「うまく付き合っていくしかない」と言われ、正直あきらめかけていました。
そんな時に友人から教えてもらったのが前島式アーユルヴェーダでした。
最初は「マッサージでヘルニアが良くなるの？」と半信半疑でしたが、実際に施術を受けてみると、今まで受けてきたオイルマッサージとは全く違いました。
まず驚いたのは、自分の姿勢や身体のクセを細かく見てくれたことです。
私は腰をかばう生活が長かったせいで、骨盤が歪み、背中も丸まり、下半身にかなり負担がかかっていたそうです。
施術では、オイルを使いながら固まった筋肉を丁寧にゆるめてもらい、特にお尻や太もも、腰回りを重点的に流してもらいました。最初は痛みもありましたが、終わった後は身体が軽く、呼吸まで深くなる感覚がありました。
通い始めて1週間ほどで朝起きる時の激痛がかなり減りました。
さらに1ヶ月くらい経つ頃には、長時間座っていても以前ほど腰が辛くなくなり、「あれ？最近痛み止めを飲んでない」と気づいたんです。
そして自分でも驚いたのが、身体のラインの変化でした。
腰痛が楽になるにつれて姿勢が自然と伸び、ぽっこりしていた下腹がスッと引っ込み、垂れていたお尻の位置も上がってきました。周りからも「痩せた？」「後ろ姿が若くなった」と言われるようになり、鏡を見るのが嬉しくなりました。
以前の私は、ヘルニアの痛みで動くのが怖く、身体をかばうことでどんどんスタイルまで崩れていたんだと思います。
前島式アーユルヴェーダで身体のバランスが整い、血流や姿勢が変わったことで、腰だけでなく見た目まで変わっていったのを実感しています。
今では月に一度のメンテナンスが楽しみです。
「もうオシャレは無理かな」と思っていた私が、またタイトな服を着られるようになったことが、本当に嬉しいです。
