私は昔から冷え性とむくみがひどく、特に下半身に脂肪がつきやすい体質でした。
食事制限をすると冷えが悪化してしまいます。
運動は仕事が忙しくて時間が取れずダイエットが続かない状態が続いていました。
そんな時に知ったのが前島式アーユルヴェーダでした。
最初のカウンセリングでは、体の状態や生活習慣を丁寧に見てもらい、「痩せにくい原因は代謝の低下と巡りの悪さですね」と言われました。
実際、施術を受けると、自分では気づいていなかった体の冷えやコリがたくさんあることを実感しました。
施術はただ痛いだけの痩身マッサージとは違い、全身の流れを整えてくれる感覚で、終わった後は体がポカポカして本当に軽くなります。特に驚いたのは、通い始めて1ヶ月ほどで冷え、むくみが減ったことでした。
以前は毎朝顔や脚がパンパンだったのですが、少しずつスッキリしてきて、「あれ？体質が変わってきたかも」と感じるようになりました。
さらに不思議だったのが、無理な食事制限をしていないのに自然と食べ過ぎなくなったことです。
体が整ってくると暴飲暴食が減り、甘い物への欲求も前ほど強くなくなりました。
通うたびに代謝が上がっていく感じがあり、汗もかきやすくなり、半年後には体重が5キロ減っていました。
でも一番嬉しかったのは、ただ体重が落ちただけではなく、体のラインが変わったことです。
特にウエストと下半身がスッキリして、以前きつかったパンツに余裕ができた時は本当に感動しました。
友人からも「後ろ姿が若くなった」「姿勢がきれいになった」と言われるようになり、自分に自信が持てるようになりました。
前島式アーユルヴェーダは体を整えながら自然に痩せていく感じなので、ストレスが少なく続けやすかったです。
今では月に一度のメンテナンスに通うのが楽しみになっています。無理なく健康的に痩せたい人には、本当におすすめできる体験でした。
