30代になってから、体型の変化が気になるようになりました。
特に悩んでいたのが、お腹周りの脂肪とバストのボリューム不足です。
ダイエットをしてもウエストだけ細くならないし、バストはむしろ小さくなる気がして…。そんな時に知ったのが前島式アーユルヴェーダ院のアーユルヴェーダマッサージでした。
ここでは筋肉の構造を意識したオイルマッサージで、筋肉の起始と停止を捉えて体を整える独自の施術が行われており、スタイル作りにも効果が期待できると説明を受けました。
最初は半信半疑でしたが、通い始めて2〜3回目くらいから変化を感じました。
まず驚いたのがウエストです。
施術後はお腹周りがすっきりして、パンツのウエストが少し緩く感じるようになりました。むくみが取れて体が軽くなる感覚があります。
さらに嬉しかったのがバストです。
背中や脇、デコルテまで丁寧にマッサージしてもらうことで、胸の位置が上がり、ボリュームが出たように見えるようになりました。
周りの友人から
「痩せた？」「スタイル良くなったね」
と言われることが増え、自分でも鏡を見るのが楽しくなりました。
以前は体型に自信がなくて洋服選びも消極的でしたが、今はウエストラインが出る服や女性らしい服も楽しめるようになりました。
あと期待していなかったダイエット効果も少しずつ出てきています。
この調子で20代の頃の体を取り戻したいです。
