30代の会社員です。もともと体型はどちらかと言えば普通でしたが、デスクワーク中心の生活で徐々に体のラインが崩れてきて、特に下半身やお腹周りが気になるようになっていました。
体重はそこまで増えていないのに、鏡を見ると以前よりスタイルが悪く見えるのがとても嫌で、何とかしたいと思っていました。
そんなときに知ったのが「前島式アーユルヴェーダマッサージ」です。
以前先生をテレビで見たことがあって覚えていました。
最初は正直、普通のマッサージと何が違うのかよく分かりませんでした。
ただ、体質改善や姿勢改善、代謝アップに効果があるという口コミを見て、思い切って通ってみることにしました。
ここはお試しアーユルヴェーダを受けてその後のプランを組むタイプなのでまずは一度受けてみました。
マッサージ中はショーツなど着けず全身オイルを使ったケアをしてもらいます。
アーユルヴェーダの本場インドではこれが標準なんだそうです。
しかしこれが受けていてとても効果を感じます。
今まで行ったマッサージサロンではしてくれないお尻や胸の筋肉までマッサージをしてくれます。
タオルを掛けながらマッサージしてくれるので安心して受けられました。
マッサージ後すごく体が軽くなり、手ごたえを感じたので10回コースを申し込みました。
数回通ううちに、確実に体の変化を感じるようになりました。
まず、姿勢が良くなったことです。今まで猫背気味だったのですが、背中や肩甲骨周りをしっかりほぐしてもらうことで、自然と背筋が伸びるようになりました。それだけで見た目の印象がかなり変わったと思います。
次に感じたのは、ウエストラインの変化でした。お腹周りのむくみが取れてきたのか、パンツのウエストが少しゆるく感じるようになりました。体重は大きく変わっていないのに、シルエットがすっきりしてきたのは本当に嬉しかったです。
そして一番嬉しかった出来事が、友人に言われた一言です。
久しぶりに会ったとき、私を見て
「なんかスタイル良くなった？前より体のラインがきれいになってる」
と言ってくれたんです。自分では少し変わったかな、くらいの感覚だったので、他の人に気づいてもらえたのがとても嬉しかったです。
それ以来、服を選ぶのも楽しくなりました。以前は体型を隠すような服ばかり選んでいましたが、最近はウエストラインが分かる服も自信を持って着られるようになりました。彼にも「最近すごくきれいになったね」と言われることが増えて、自分の気持ちも前向きになっています。
前島式アーユルヴェーダに通って感じたのは、単にリラクゼーションだけではなく、体のバランスを整えて本来のスタイルを引き出してくれるマッサージだということです。
むくみや姿勢の歪みが改善されるだけでも、見た目の印象は大きく変わるのだと実感しました。
これからも体質改善やスタイル維持のために、無理のないペースで通い続けたいと思っています。
