昔から冷え性がひどく、夏でも足先が冷たくてむくみやすい体質でした。ダイエットも何度も挑戦しましたが、すぐに停滞してしまい、なかなか結果が出ませんでした。
そんなときに知人に紹介されて通い始めたのが、
前島式アーユルヴェーダ院のアーユルヴェーダマッサージです。
最初に受けたときは、全身にオイルを使って丁寧にマッサージしてもらい、終わった後は体の芯までポカポカして驚きました。
本当に全身のオイルマッサージなのでエステなどではやらないお尻の肉やバストマッサージもやってくれます。
インドの伝統療法アーユルヴェーダのオイルトリートメント（アビヤンガ）をベースにした独自の施術とのことで、筋肉や体のバランスを整えながら全身をケアしてくれるそうです。
通い始めて1か月くらいで、まず変化を感じたのは冷えの改善です。
今までは冬になると靴下を重ねても足が冷たかったのですが、施術を受けるようになってから血行が良くなったのか、足先まで温かく感じるようになりました。
さらに、代謝が上がったのか体重も少しずつ落ち始めました。
特に食事制限を厳しくしたわけではないのに、3か月ほどで約6キロ減量。むくみが減ったことで体のラインもすっきりして、周りから「痩せたね」と言われるようになりました。
今では
冷え性がかなり改善
むくみが減った
ダイエット成功
姿勢も良くなった
と、いいことばかりです。
マッサージを受けている時間はとてもリラックスできるので、体のメンテナンスとしてこれからも通い続けたいと思っています。
