現在世の中に広まっている肩甲骨体操の元祖は前島式アーユルヴェーダ。
当院から全ての肩甲骨ケアのベースが広まりました。
その効果の一つが肩こり改善。
肩こりが改善した人の感想には、次のような声がよくあります。
1. 体が軽くなった
「長年の肩こりで常に肩が重かったのですが、改善してからは体がとても軽く感じます。朝起きたときからスッキリしていて、仕事にも集中できるようになりました。」
2. 頭痛がなくなった
「肩こりがひどいときは頭痛もよく起きていましたが、肩こりが改善してから頭痛がほとんどなくなりました。薬に頼らなくてよくなったのが嬉しいです。」
3. 姿勢が良くなった
「肩こり対策でストレッチや体のケアを始めたら、自然と姿勢も良くなりました。周りからも『姿勢がきれいになったね』と言われるようになりました。」
4. 睡眠の質が上がった
「肩が張っていると寝ても疲れが取れなかったのですが、肩こりが改善してからぐっすり眠れるようになりました。朝の目覚めが全然違います。」
「肩こりがなくなるだけでこんなに気分が変わるとは思いませんでした。体の不調がないだけで毎日が快適です。」
