ヨガとアーユルヴェーダのニューエイジ

手作りハーブボールのセミナーを開催します。

アーユルヴェーダーの施術やタイ古式マッサージでも用いられるハーブボール。

市販のものもありますが、手作りだと中に入れるハーブも選べるし、使いやすい大きさに作ることもできます。

このハーブボールを実際に作っていただき、治療の場での使い方を実演します。

そして参加者にはご自身が作ったハーブボールを２つ、持って帰っていただけます。

テレビで話題になった前島式バストアップの理論をベースにしたバストアップマッサージを学んでいただくセミナーです。

肩甲骨、鎖骨、筋肉から理論的に考えられたマッサージはその場で違いを実感していただけます。

お客様に喜んでもらえるメニューとしてプラスしていただける内容です。

＝主な内容＝
・バストの形を保つ肩甲骨ストレッチ
・バストを上げて鎖骨を浮かせるデコルテマッサージ
・アンダーバストを引き締める肋骨マッサージ
・バストを支える頚椎マッサージ
・セルフケア
・その他
※内容は変更になる場合がございます

ヨガマットの上でインストラクターが生徒さんに対して行う事を前提とした整体法です。

整体ができる、生徒さんに頼られるインストラクターになって頂きます。

現代人に多い悩みである腰痛や肩こりを体の歪みから整えて改善させます。

筋、骨格を理解していただいたうえでその方法を学ぶので誰でも習得可能な技術になります。

ヨガに限らず他のインストラクター、ご家庭でも役立つ整体法。この機会に身に付け生徒さん達の健康に役立ててください。

＝主な内容＝
・猫背改善法
・腰痛改善法
・脊柱調整
・各部位ストレッチ
※内容は変更になる場合がございます

今話題の健康体操「肩甲骨ウキウキ体操」の指導法を発案者の前島院長が直接指導。

体操指導のポイントからなぜこの体操が有効かまでを分かりやすく指導いたします。

「ヨガの指導をしているがバリエーションを増やしたい」「もっと生徒さんの悩みに応えられない」といった悩みを抱えているインストラクターに最適です。

 ＝主な内容＝
・肩甲骨の仕組み
・肩甲骨ウキウキ体操指導法
・肩こり、腰痛対処法
・セルフマッサージ
※内容は変更になる場合がございます

ヨガを行いながら体の歪みを整える方法を学ぶセミナーです。

ヨガのポーズ やその他のストレッチを用いて骨盤、肩甲骨を整え姿勢を改善します。

同時に肩こりや腰痛の対処法も学びます。体の構造から説明しますので深く理解できます。

今話題の肩甲骨体操も同時に身に付きます。