整体&ヨガ教室ニューエイジ


整体ヨガインストラクター養成講座

ただポーズを作るだけでない、体を変えるヨガ指導。

2008年に私前島は日本で初めて肩甲骨による健康法の本を出版しました。

 

その原点は整体の知識を基にしたヨガ指導にあります。

 

まだ肩甲骨の重要性は世に広まっていなかったのですが、体の不調に悩む方を指導しているうちにその必要性に気づき、独自の理論を導き出しました。

 

以来体の構造を理解したヨガ指導が生徒さんの役に立つヨガだと実感し、ヨガと整体が自然と結びつきました。

 

このオリジナルの整体ヨガで身近にあるトラブルを解決できるインストラクターになっていただきます。


★講義内容

ヨガ哲学

ヨガの教えに沿った生き方、生活の送り方を

現代に合わせてお伝えします。

瞑想ストレッチ  瞑想状態を作り筋肉を弛緩させ、関節の可動域を広げます。
呼吸法 横隔膜を使った呼吸法。腹筋を自在に動かせるようになります。
アサナ アサナとはヨガにおけるポーズ。効果的なポーズ作りを学びます。
できないポーズの作り方

アサナが作れない人の原因を見抜き、的確な指導ができるよう

学びます。

代謝アップヨガ

ただ筋肉をつけるダイエットヨガではなく、その筋肉を働かせて

体を若返らせるヨガです。

整体ヨガ(肩甲骨体操)

体の歪みを取るヨガ。肩こり腰痛も改善します。

肩甲骨体操も含みます。

ヨガ指導法 インストラクターとしてヨガを伝える方法を習得します。
セルフマッサージ

自分で自分をほぐすマッサージ。

ヨガマットの上で手軽に行えます。

瞑想ストレッチ
瞑想ストレッチ
講義風景
講義風景


★違いを説明できますか?指導できますか?


★受講スケジュール

定員4名の少人数制のスクールです。

 

現在授業は予約制で開催しています。

 

参加希望の方はご予約の上、スケジュールに合わせてお越しいただき、それぞれに合った内容の授業を進めていきます。

 

週1回の参加で終了まで半年くらい予定してください。

 

地方からの通学の方、お子様をお持ちの方などにはスケジュールを組みますのでご相談ください。