整体&ヨガ教室ニューエイジ



ヨガと整体のコラボレーション

ヨガ・ストレッチ整体

ヨガのポーズに対応したストレッチ主体の整体で歪みを整え、

健康な体作りを目指す整体です。

 

ヨガのポーズは体の状態を反映します。

 

バランスのとれたきれいなポーズ(アサナ)を作って健全な体を実現します。


ヨガのポーズで歪み診断。ストレッチ整体で歪み改善!

ヨガのポーズはただできればいいというものではありません。

 

ポーズを作った時の左右のバランス、前後のバランス、安定感など。

 

より精度を高めるためにチェックするべきポイントがいくつもあります。

 

そのポイントをいくつかのヨガポーズを作ってもらい歪みを確認。

 

そして整体施術。ストレッチ主体の整体で歪み部分を中心に体を整えます。

 

施術後には歪み確認。

 

この時にはご自身の体の変化を実感しているでしょう。


あなたの歪みはどのタイプ?骨盤型・肩甲骨型・体幹型。

 

骨盤型の歪みは骨盤の前後、左右の両方をチェック。

修正はお尻の筋肉を深部までほぐして筋力バランスを整え、理想の骨盤の維持させます。

 


 

肩甲骨の歪みは姿勢を悪くさせ代謝を下げます。

肩甲骨の貼り付きと左右の歪みをチェック。

整体では肩甲骨を剥がして浮かせます。

 


あらゆる不調の元になる体幹の歪み。

内臓機能を低下させ、呼吸も浅くなります。

若い体を保つためにも体の中心から整えます。



ヨガストレッチ整体の流れ

アサナ歪みチェック

かんたんなヨガのポーズをいくつか作っていただき、体の歪み方を判断します。

 


ストレッチ整体施術

ストレッチを主体とした整体で体の歪みを取ります。

施術者はヨガと整体を理解した整体師なので体の問題点に合わせて施術いたします。

 


筋力調整

弱くなった筋肉を補強してバランスアップ。

体幹から整えます。


セルフ整体指導

最後に歪みの最終チェック。

個人に合ったストレッチ指導をいたします。



料金

ヨガストレッチ整体 60分 
アサナチェック&施術&セルフ指導  8500円
コース新設記念! 今なら10分延長で6000円!! キャンペーン期間に限ります